Vanaf dat ik kon lopen ben ik gaan voetballen.
Tijdens het voetballen merkte ik al hoe belangrijk lopen is en leerde we wat goed was en wat minder goed.
Er werd regelmatig aandacht besteed aan de loopstijl, specifiek tijdens het sprinten of snel lopen.
Hier begon onbewust het leren voor mij en was het duidelijk dat lopen voor mij het belangrijkste onderdeel was. Dit heb ik gedaan tot en met het jaar 2019, ongeveer 24 jaar.
Na mijn voetbalcarrière wou ik mijn fysieke grenzen leren kennen.
Dit bleek al snel mogelijk door over te stappen naar triathlon.
Mijn aanpak voor de drie onderdelen onder de knie te krijgen was uitgebreid waarbij ik mij liet analyseren door experten.
1. Zwemmen: 1 zwemanalyse toegepast bij Swim Smooth België: https://www.swimsmoothbelgie.be/
- Zwemanalyse = Leren zwemmen op techniek en niet op kracht
2. Fietsen: 2 inspanningstesten en 2 bikefits toegepast bij COUREUR BRUSSELS: https://www.coureur.brussels/?lang=nl
- Inspanningstest = Uw niveau vinden en hoe je dit moet verbeteren
- Bikefit = Uw fietspositie op maat van uw lichaam, zowel naar prestatie toe als naar blessurepreventie
3. Lopen:
- Hiervoor vond ik lokaal zeer weinig mogelijkheden tot begeleiding of expertise
- Door middel van loopopleidingen stelselmatig mijzelf leren analyseren
